調理10分！コープの骨取りかれいの野菜あんかけレビューと口コミ

食事は魚と野菜を使ってバランス良く作りたいけど、仕事や家事、子育てでそんな余裕はないとお困りではありませんか？

今話題のコープの冷凍ミールキットのひとつ「骨取りかれいの野菜あんかけ」はあなたの願いに応えてくれる便利で美味しい商品です。

調理に掛かる時間はたったの10分、材料も調味料もすべてセットになっているから、あなたがやることはフライパンで炒めるだけです。

生ゴミも出ないし、こんないい商品活用してないとすると損してますよ。

骨取りかれいの野菜あんかけのレビュー

1. 

   骨取りかれいの野菜あんかけ（コープ）

   価格：

   498円（税抜）

   容量：

   240g（具材180g、添付たれ60g）

   美味しさ	4.0
   品質	4.0
   使いやすさ	5.0

   丁寧に打ち粉づけしたかれいの切り身とカット済みの玉ねぎ、ぶなしめじ、にんじん、あんかけだれとすべてセットになった便利なミールキットです。

   凍ったままフライパンで調理でき、10分足らずで本格的なおかずが一品完成します。

   管理人のレビュー

   具材のカットだけでなく、かれいの打ち粉などめんどうな下ごしらえが全て済んでいるから調理もスピーディー、調理不慣れな人でも失敗なく作れるキットです。
   打ち粉でカラッと仕上がったかれいは柔らかく、とろみをつけた野菜が良く絡んで家族のご飯が進みます。なんか料理が上手になったんじゃないかと錯覚するほどの出来栄えに大満足。
   しいて欠点をあげるとすれば、量は1.5人前かなと言うこと。なので私は冷蔵庫に余っているピーマンやキャベツなどの野菜を追加してかさ増ししています。もともとタレの量が多いので具材を増やしても大丈夫です。
   仕事から疲れて帰ってきて、今日は晩ご飯作る気力が無いときでもこの商品があれば、10分と掛からないので助かりますね。

コープのミールキットの口コミ

ホント毎日孤独との戦いだよね。
旦那帰ってくるまであと何時間だなー、何分だなーって時計めっちゃ見る。
コープは私もとっくに入会してるよ笑。
ミールキットが楽でやばい。

— せきや (@orange571) March 26, 2020

全く予期してなかったけど、先週までクソ忙しくて夕飯作るのめんどくせーー！！ってなってた反動でコープさんですぐに食べられる系のミールキットたくさん買っといたんだった。先週の自分を超絶褒めたたえる～～。

— ぷっぷ1ごう@リングフィット (@sputnik811) March 26, 2020

2月はヨシケイを、3月はコープデリのミールキットを毎日頼んでいたんだけども、コープのミールキットは週一の配達の方(ウィークリーコープ)でも注文できるから、こちらを3個くらい頼んで週3回で食べるのがいいかな～と思いました。元気が出てお料理できるようになってきたし！

— トモエ (@tomoe_1129) March 26, 2020

子供が小さいと手の込んだ物を作るのも大変だし出前も割高だし…

コープのミールキットが時短で簡単です☺️

— えみちー。 (@EMI10245225) March 25, 2020

Oisix(ミールキットだけ買う)ユーザーですσ(o'∀'o)
クール宅急便(物によっては冷凍あり)なので受取日時に融通聞く点が便利です👍✨
ミールキットはコープの方が手数少ないらしいです。Oisixはレシピをゼロから考えることや食材余らせる事なく美味しい手料理を食べたいって人向けかなと思います🤔

— (針^-^)う(´∀｀咲)ノ (@tocotoco_to415) March 22, 2020

そいえば今日は結婚記念日だー。7年目！銅婚式らしい。
付き合ってからだと13年目くらい？
あと2年くらいしたら人生の半分くらい一緒にいるよー。
特に何もしないけど😅いつもは作らないご飯つくった、コープのミールキットだけど！ミールキットちょー便利😍

— 花恋❇︎5y&5m 姉妹 (@roripretty) December 25, 2019

いま夕飯をコープのミールキットにしてるんだけど、ミールキット最高〜‼　こんなの家にある材料で作れるんだが？？って時もあるけど、なにが最高って料理できない夫でも簡単に作れるところが最高〜〜〜‼‼

— 斉藤きのこ@1y4m♂（11/22） (@_kinoco__) July 31, 2019

骨取りかれいの野菜あんかけの品質と安全性

下ごしらえ済みで便利なミールキットですが、安全性に問題があっては安心して利用できません。

使用している原材料や添加物、産地などをしっかりと確認していきましょう。

パッケージ裏面の一括表示にはそのほとんどの情報が記載されているので確認するクセをつけた方が良いですね。

工場所在地について

骨取りかれいの野菜あんかけは千葉県船橋市にある協同水産流通株式会社で製造されています。

水産加工品をメインに事業展開している会社で、衛生管理の行き届いた安心できる工場を運営していて、日本生協連も株主のひとつのようです。

原材料と食品添加物について

すべての具材がセットになったミールキットは原材料も複雑で添加物もいろいろ使われていないだろうかと気になりますよね。

原料は想像していたよりシンプルで、添加物はとても少ないと思いませんか？

添加物の安全性

増粘剤のキサンタンガムはでん粉（穀類・イモ類等）や糖類を発酵させて作る水溶性の多糖類で、液体に粘りやとろみを与えたり、食品の水分を保つなどの働きがあります。

安全性に関しては特に問題のないものとされています。

アレルギー物質

アレルギー物質としては、小麦、大豆、リンゴが該当します。

ご家族の状況はしっかり把握していてくださいね。

原材料の産地について

原料の産地を確認する前に紹介しておきたいのが、かれいは持続可能な漁業で獲られたMSC認証の原料であるということ。

要は貴重な海の資源を守るために漁獲量を制限している原料を使っているんです。

環境や未来を見据えた商品作りをしている点はさすがコープさんです。

かれいこそアメリカ産ですが、野菜は国産にこだわっているんですね。

嬉しいです。

栄養成分表示

骨取りかれいの野菜あんかけ1袋240gあたりの栄養成分は以下の通りです。

エネルギー	251kcal
たんぱく質	14.6g
脂質	0.7g
炭水化物	46.6g
糖類	17.4g
食塩相当量	2.6g

骨取りかれいの野菜あんかけの調理方法

骨取りかれいの野菜あんかけの調理はとっても簡単。

包丁要らずで、フライパンと菜箸で十分ですよ。

1. 熱したフライパンへ大さじ3の油をひき、凍ったままのかれいを置きます。

2. 片面に焼き色が付くまで中火で約4分動かさずに焼きます。

3. かれいを裏返しにして、空いたスペースに野菜を入れて中火で約3分炒めます。

4. かれいの両面に焼き色がついたら、かれいのみ取り出しておきます。

1. フライパンで炒めている野菜にたれを加えます。

2. 軽く混ぜ合わせて温めます。

3. たれを絡めた野菜を取り置いていたかれいにかけて出来上がり！

4. 冷蔵庫にある残り野菜を足しても美味しく召し上がれますよ。

かれいのカリッとした食感を楽しむために、いったん取り置いて後で野菜あんと絡めるのがポイントです。

カリッとしたかれいの食感ととろっとした野菜あんがマッチして中華風の料理を食べているようです。

骨取りかれいの野菜あんかけの美味しい食べ方アレンジ

冷蔵庫に残っているピーマンやキャベツなども足して具だくさんにしてもたれがたっぷりなので美味しく頂けます。

メインのおかずが10分、あとはご飯とフリーズドライスープであっという間に夕食が出来上がります。

フリーズドライスープもお湯を注ぐだけなので夕食の準備は15分で済んじゃいますね。

骨取りかれいの野菜あんかけはこんな人におすすめ！

毎日お仕事も家事も子育ても頑張っているママさん、お疲れですよね。

せめて食事づくりは簡単に済ませる日があっても良いと思います。

調理が便利に目が行きがちなミールキットですが、生ゴミが出ないという点も見逃せません。

調理も片づけも簡単だと助かりますね！

特に真価を発揮するのは妊婦さんや産後ママさん、お買い物も調理も時間が取れない時にピッタリです。

骨取りかれいの野菜あんかけを購入するには？

コープの骨取りかれいの野菜あんかけや、便利なミールキットはお店にも一部置いてますが、品揃えが多いのは食材宅配サービスです。

毎週20～30アイテムのカタログ掲載があるコープデリは、品揃えも豊富と評判が高いです。

冷凍だけでなく冷蔵品など生活シーンや好みで選ぶことが出来るのも良いですね。

毎日の献立や調理に悩んでいる、少しでも負担を減らしたいならミールキットを活用するのもかしこい選択。

調理だけでなく、注文からお届けまで便利なコープの食材宅配サービス、あなたの救世主になるかも知れませんよ。

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